活动现场

      近日，为积极响应全民健康号召，切实提升职工健康素养，市水科院联合EAP驻场服务团队，开展“释放身心”人机工程与筋膜放松体验健康促进活动。此次活动旨在通过专业指导和实践体验，帮助职工缓解工作压力，改善身体姿态，提升整体健康水平。

      活动伊始，讲师为人机工程体验环节拉开了序幕。讲师深入浅出地讲解了人机工程学的基本原理及其在日常工作中的应用，强调了正确的坐姿、站姿和操作方法对预防职业疾病的重要性。紧接着，讲师现场演示了筋膜放松的基本手法和技巧，并指导职工们进行实践操作。筋膜放松作为一种新兴的健康管理方式，能够有效缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，提高身体柔韧性和灵活性。在讲师的耐心指导下，职工们利用“筋膜球”“花生球”相互配合，认真练习，现场气氛热烈而融洽。

      此次“释放身心”健康促进活动得到了职工们的广泛好评和积极参与。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅学到了实用的健康知识和技能，还深刻认识到了健康的重要性。市水科院将继续联合EAP驻场服务团队，开展更多形式多样、内容丰富的健康促进活动，为职工的健康保驾护航，助力市水科院高质量发展。