11月2日,我院邀请高级人力资源师、心理健康专家,为党员干部讲授压力管理健康知识。专家从如何正确认识压力、压力的最佳干预期以及压力的应对等方面,结合压力给身体带来危害的典型事例进行了生动的讲解和剖析,希望大家以阳光心态活在当下,在压力面前学会快乐工作、幸福生活。
通过讲座,不仅使党员干部增长了心理健康的知识,学会了自我解压和调解情绪的方法,也对提高大家工作、生活的适应能力、预防身心疾病的发生,培养健康心理素质起到了良好的效果。
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