活动现场

      10月10日，为深入落实职工关爱工作，持续夯实人文关怀建设，进一步舒缓职工工作压力、调节身心状态、提振队伍精气神，充分发挥心理健康服务对岗位履职、团队建设的赋能引领作用。市水科院工会联合EAP心理健康服务平台，组织开展“身体律动与精力重塑”主题身心关爱活动，以多元化、沉浸式的减压体验，助力全院职工轻装上阵、聚力前行。

      本次活动紧扣职工高强度工作节奏下的身心需求，分为身体律动释放与色彩心理投射两大板块，兼顾身体舒展调节与心理疏导疗愈。在身体律动环节中，通过科学舒缓的律动训练，引导职工放松肩颈、舒展体态、释放身体疲惫，有效缓解长期伏案工作带来的身体劳损与精神紧绷，帮助大家在动静结合中舒缓压力、焕发活力。

      在色彩心理投射环节，以趣味、专业的心理体验形式为载体，引导职工直观感知自身情绪状态，科学疏导心理压力、调节情绪节奏，帮助大家正视自我情绪、接纳身心状态，实现自我调适、自我赋能。整场活动轻松温馨、参与性强，有效打通了“身体放松+心理疗愈”的双向赋能通道。

      此次EAP主题活动是深化暖心关怀、厚植和谐奋进企业文化的重要举措。下一步，市水科院工会将持续聚焦职工所思、所需、所盼，常态化开展形式丰富、贴合需求的文体与心理关爱活动，不断增强全院职工的归属感、幸福感与凝聚力，以健康身心、昂扬风貌助推全院各项工作高质量发展。