自4月22日北京报告本轮奥密克戎疫情首例病例以来，我院职工不同程度地经历了居家观察、管控封控、乃至最大程度居家办公的状态。人员流动的受限、工作生活环境的变化，或多或少影响着我们的情绪和健康。为了帮助大家适应多变的环境，做最好的自己，6月2日，我院举办首场“云上”EAP，助力全员拓展心理弹性。

    来自于上海的心理咨询师结合自身80多天的封控经历，从认知、社会、情绪和身体讲授了“心动力、澎湃行”,在变化中拓展心理弹性的知识和方法，既有理论的传递，也有实操技巧的讲解。在多变化的环境中，唯有顺势而为、接纳情绪，学会找到替代的方式，保持生活节律，才能让缓解内心的焦虑以应对更多的挑战。

    随着疫情的反复，不确定性成为常态。我院EAP职工心理关爱活动也将适应新变化、拓展新形式，不断致力于云上EAP吸引力和实效性的提升。

    院在职职工以及完全封闭管理的第三方人员、实习生50余人共聚云端参与了此次培训活动。